前列腺增生该怎么预防

2017-07-28 06:50 来源:丽江男科医院

  前列腺增生是生活中比较常见的1种疾病,1旦得这1疾病容易影响排尿功能,那末有甚么比较好的方法能预防呢?

前列腺介绍前列腺炎是成年男性的常见疾病之1。虽然它不是1种直接要挟生命的疾病,但严重影响患者…[详细]前列腺的病因|前列腺的症状|前列腺的医治|前列腺的预防搜索:前列腺

  前列腺增生也叫做前列腺肥大是生活中比较常见的1种前列腺疾病,这1疾病的患者显著的病症就是排尿困难,因此做好相干的预防工作是很有必要的。下面为大家介绍前列腺增生该怎样预防,供大家了解。

  预防前列腺增生的方法

  健康的饮食习惯

  健康饮食是保持身体健康的重要因素,在平常生活中人们要避免吃辛辣、刺激性的食品,多吃富含纤维素的蔬菜和水果,保持大便的通畅。同时也要注意补充含锌量高的食品,从而增强前列腺的抗病能力。

  推拿保健

  临睡之前做自我推拿,以到达保健的目的。操作以下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指3指旋转,同时再用右手3指放在会阴穴部旋转推拿,1共100次。终了换手做一样动作。这类推拿有益于膀胱恢复。小便后略加推拿可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴多推拿使得会阴处血液循环加快,起到消增生、止痛和消肿的作用。

  和谐控制的性生活

  男性射精时可以排出前列腺分泌物,前列腺组织充血会随之减退。频繁的性生活会使前列腺长时间处于充血状态,以致引发前列腺增生;过分禁欲会致使前列腺分泌物排出不顺畅,刺激前列腺组织,也会致使前列腺增生。因此适度控制性生活是必要的,但不能完全禁欲。

  良好的卫生习惯

  会阴部分泌物较多,容易滋生细菌,需要常常清洗外阴部,保持清洁可以预防前列腺炎,避免慢性炎症引发前列腺增生。包皮太长者应尽早行包皮环切手术,避免包皮藏污纳垢。患者不宜过度憋尿,避免尿液反流引发前列腺增生。

  避免憋尿

  男性朋友预防前列腺增生也要注意避免长时间的憋尿。由于男性长时间的憋尿,会致使男性的膀胱过度充盈,从而影响男性的膀胱功能,终究引发或是加重前列腺增生。

  注意保暖,避免感冒

  天气逐步变冷了,感冒等呼吸道感染疾病也愈来愈多发了,我们平时需要积极的做好御寒保暖工作。对待1些药物更是要慎用,如:阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等,它们极可能加重排尿困难的出现。

  预防前列腺增生吃甚么

  香蕉

  香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成份,具有润肠通便功效,是1种特别合适伴随便秘的前列腺增生患者食用的水果。

  甘蔗

  甘蔗味甘甜,具有泻火解毒,除烦止渴的作用,常喝甘蔗汁对医治泌尿系统感染有很好的疗效。

  西瓜

  西瓜性味甘甜,功能主要为清热解暑,生津利尿,非常合适前列腺增生症患者和前列腺系列疾病患者。

  葡萄

  葡萄味道酸甜,具有很好滋阴生津,补气利尿的效果,合适慢性前列腺增生患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩,小腹胀满者可以常常食用。

  猕猴桃

  猕猴桃味甘、酸,可以健脾调中,消肿解毒,桃子不但含有丰富的营养成份,还含有抗肿瘤成份,常常食用可以有助于预防前列腺增生患者产生前列腺癌。伴随小便淋漓涩痛、血尿等症的患者可以都食用。

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