警惕!男性健康陷阱

2017-07-28 19:34:39 来源:
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  男人的健康遭到愈来愈多的人的关注。在第7个世界男性健康日行将到来之际,本刊采访中国性学会性医学专业委员会主任委员、著名性学专家主任医师,请他谈谈男性健康问题。

  男性健康现状:忽视和过分关注

  目前,人们对男性健康存在着两种截然不同的态度:忽视和过分关注。

  医生说:“1方面,男性健康长时间被忽视。1部份男性受传统观念的影响,对自己的状态缺少关注。由于从传统观念看,男人永久是强者,轻伤不下‘火线’,重伤也要死活留在‘阵地’上,历来不把健康中的问题放在心上,特别是生殖健康和心理健康,即便有病也得扛着,完全不当回事。另外一方面,随着生活水平的提高,人们对生活质量的要求也提高了,男性健康问题逐渐得到重视。这本来是1件好事,但有些人受各种不实宣扬的影响,又开始过分关注男性健康,明明是个小问题,却当做大问题,明明不是问题,又当做问题,给自己很大的压力,让男性健康遭受着‘很为难’的际遇。”

  “1句话,忽视和过分关注,都表明人们对男性健康认识上的不足,这就很容易让人堕入五花八门的圈套中。”

  影响男性健康的主要因素:生活习惯和心理

  而要认识男性健康,首先必须明白哪些因素会影响男性健康。医生向记者分析道,如今影响男性健康的因素中最主要的两点:不良生活习惯和心理条件。

  不良的生活习惯包括吸烟、酗酒、饮食不当、缺少锻炼,等等。比如吸烟,有统计显示我国有60%的男性在吸烟。吸烟除对肺部的影响巨大,对血管的影响也是很大的。另外,大吃大喝的饮食习惯,高盐、高脂肪饮食,煎炸食品,挑食偏食等都给男性健康带来隐忧。最为重要的是,随着生活节奏的加快,参加锻炼的人愈来愈少。现在,锻炼几近都成了老年人的事,年轻人锻炼普遍减少,“出门打的、上楼电梯”,虽然我国的竞技体育水平上去了,但全民体质却普遍降落了。医生感慨地说:“我们什么时候才能像发达国家1样,拿出1/3的收入和精力去锻炼、旅游、从事有益于身心健康的各种活动呢?”

  另外,心理条件也是影响男性健康的1个因素。工作负荷太重,工作压力大,社会发展竞争快,男性不能不常常跳槽,这使男性在心理上面临着不小的压力。很多男性受性情、人格发育程度的影响,心中的苦闷得不到倾诉,更容易引发健康问题。

  性健康:毛病的认识危害大

  性健康是男性健康中比较重要的1部份,它是1种与性相干联的身体、情感、精神和社会问题。1个“性健康”的男人,不单单意味摆脱疾病、功能障碍或衰弱,常常还是自信、成功的体现。因此,人们需要以1种积极的和严肃的方式去对待性和性关系,力求取得愉悦和安全的性经历。但是,不论是男性,还是女性,对性健康都有着许多毛病的认识。

  毛病观点1:性对健康是1种伤害。

  医生说,在封建时期,性被认为是“难以开口”的,这是对性的1种禁锢。而现在,很多广告宣扬,说“性生活影响健康”,认为性生活会致使男性不育、前列腺炎。这是对性的1种恐吓。从性的禁锢到性的恐吓,都是对“性”不正确的态度。

  为何要进行性恐吓?医生说,目的很简单,就是为了卖药,如各种补肾药,还有就是拿前列腺炎说事,说这都是“性生活”的错。其实,前列腺炎本是1种极普通的疾病,但如今被认为会引发不育、前列腺癌;很多青少年有手淫,1看到这些宣扬,就怀疑自己是否是“前列腺炎”。然后,很多不良医院就此做文章,1些地方乃至构成“医治前列腺”的1条龙服务。

  毛病观点2: 性器官越大越好。

  曾有人做了1项有关男子生殖器大小的调查,当问到“你是不是在乎你的生殖器大小”时,有68。19%的人回答说“非常在乎”;在回答“你是不是总觉得自己的生殖器不够大”的问题时,结果有19。26%的人感到“很不满意,希望有种灵丹妙药可使它立刻变大”;在回答“你觉得理想中的阴茎大小应当是多少”时,有11。36%的人认为应当是“10~14(厘米)”,59。61%的人认为应当是“14~18(厘米)”,还有29。03%的人认为应当长到18~22(厘米)。医生说,这项调查充分体现了男性对阴茎大小的过分关注,对其所存在的不切实际的企盼,和在认识上存在很多的误区。

  有人说正常人阴茎“应当在14~15厘米”,医生说,中国没有几个人能到达这个程度(编者注:国人正常成年男子阴茎的长度参见本刊2004年第6期50页《阴茎虽小,没问题就好》1文),之所以要这样宣扬,就是为了卖药。很多人看到这样的宣扬,都希望能有药物使阴茎增大,不回缩,实现所谓“2次发育”。对此,医生斩钉截铁地说,这是绝对是不可能的,纯属骗人的广告。

  男性健康:男性和女性都要行动

  “男性健康”这个词语,对很多人来讲,已不陌生了。但是,很多男性其实不知道如何做才能让自己“健康”,而且很多男性受传统观念的影响很大,出现健康问题,特别是生殖健康方面的问题时,常常羞于开口,更不愿到正规医院向专业医生求助,而自己偷偷找书来看,自己上药店购药或向民间寻求所谓的秘方。医生的博客“开博”以来,遭到了很多男性朋友的关注,很多人为终究能得到如此专业的答复而感到高兴,也有很多人在马晓年的博客留言,感谢他让自己重新过上了“幸福美满的生活”。

  医生说,首先,男性朋友没必要为自己的“健康”问题讳疾就诊,应当认识到这只是1种疾病,应当大大方方到正规医疗机构救治。同时,生活中应纠正不良生活习惯,适合的体育锻炼、公道的膳食、戒烟限酒,保持心理平衡和健康的心理素质,不但是预防男性健康问题的最好的方法,也是我们抵抗富贵病(如高血压、糖尿病等)、克服亚健康的最经济、最简单、最实惠的良方。

  “而女性,在男性健康问题上也有着举足轻重的作用,但由于很多媒体的误导,女性对男性的性健康有很多误解,无形中给男性增加了不小压力。”医生照实说。

  有研究发现,在性生活中,女性不像男方可以每次到达高潮。医生说,如果由于自己不能到达高潮,就指责男方,乃至要求离婚,这完全是不合情理的。女方可以通过其他方式,比如自慰等,让自己到达高潮。“所以,”医生强调,“女性在性生活进程中,1定不要给男性施加太多压力。性是非常自然、瓜熟蒂落的事,有的女性希望1过性生活就可以到达高潮,这是不现实的,这需要1个磨合的进程,需要培养。”医生建议女性,应当多鼓励男性,把眼光放长远。

  医生说,男性健康需要来自全部社会的关心,多进行男性健康的科普宣扬,也希望男性朋友多1些对自己的认识,女性朋友多1些对男性的鼓励,希望所有的男性们,关爱自己,成为真正有气力的人,所有的女人成为最幸福的女人。

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