男性怎么做好早泄的保健-

　　男性怎样做好早泄的保健?引发早泄的缘由是多种多样的，所以大家在预防早泄的时候各方面都要注意到。如果得了早泄，那要积极的医治，不可以让它影响到夫妻的美好感情。下面来看看男性怎样做好早泄的保健吧。

　　男性怎样做好早泄的保健?男性早泄的保健方法有：

　　1、推拿法：

　　(1)常常按压第4腰椎。(2)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指捉住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的3个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤便可。(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　　2、熏洗法：

　　取5倍子，用文火煎30分钟左右，再加入适当温开水，趁热熏洗阴茎龟头数分钟。待水温降落至30～40℃左右，再将龟头浸泡到药液中约5～10分钟。每晚1次，15～20天为1个疗程。1般1～2个疗程后，龟头皮肤黏膜变厚，即到达医治目的。本方具有收敛止泄之功效。

　　3、外涂法：

　　取细辛，公丁香，海马，蛇床子，淫羊藿，75%酒精。将上述中药浸泡入酒精内30天，过滤倒入有喷嘴的瓶中，每次房事前，向龟头涂擦或喷洒1～2次，经2～3分钟便可房事。细辛、公丁香所含挥发油具有表面麻醉作用;海马、蛇床子、淫羊藿的提取物有类似雄激素样作用。全方具有补肾壮阳、固精止遗的功效。此方1般1次有效，用5次可以治愈。

　　以上就是男性怎样做好早泄的保健的讲授。对男性怎样做好早泄的保健这个问题，大家还有注意平时的饮食，公道的饮食不进对身体有好处，也能够有效的预防早泄的产生。