阳痿调理四项注意 戒烟戒酒不能忽视

2018-08-07 22:15:55 来源:
分享:

现在70%的男性朋友工作压力都是非常大的,经常性的加班熬夜、吸烟饮酒等不良的生活方式都会影响性生活,同时也会致使阳痿的发生,那患上了阳痿应该如何恢复呢。

预防阳痿可多吃哪些食物?

1、麻雀肉

麻雀肉里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素b1、维生素b2具有壮阳益精的功效,特别适合于由于肾阳虚而导致的阳痿等症状。但是麻雀肉属于大热的食品在春夏季的时候尽量不要食用。

2、枸杞子

枸杞子里面含有大量的胡萝卜素、维生素e、维生素c、维生素b1、烟酸、亚油酸、钙、铁、锌等成分,具有滋补肝肾的功效,特别适合于因为肾功能不足而引发的阳痿,同时也具有改良皮肤弹性的功效,避免动脉硬化,抗击身体的衰老。

男性患上阳痿应当怎样调理?

1、保持良好的心态

阳痿患者最主要的还是要保持良好的心态,消除不良的心理因素,正确的看待阳痿,不要认为患上了阳痿会伤害自尊心,不能由于1两次的性生活失败而否定了自己,夫妻之间要多进行沟通。

2、戒掉烟酒

烟和酒对男性的肾功能伤害是非常大的,长期性的吸烟会致使会阻碍血液流入身体的周围,从而减少了血液流向阴茎的数量,而导致性反应产生迟钝,引发阳痿。如果饮酒过多的话也会导致新鲜的中毒,主要表现为血中睾丸酮来降低,80%的人会出现阳痿。

3、要科学的安排自己的饮食

在饮食方面的调理也是至关重要的,可以多吃一些羊肉、狗肉、动物的肾脏等,尤其是要多吃一些固精补肾的食品。

4、不要乱使用壮阳药物

有很多的男性因为患上阳痿所以会盲目的去小药店使用壮阳的药物,这样非但不能提高性功能,相反也会加重疾病的产生。

温馨提示:如果经常性的出现阳痿症状,应该选择正规的医院接受治疗,积极的消除不良情绪,避免过于劳累,注意劳逸结合,减少脑力劳动量,积极减轻压力,适当的运动来增强体质。

分享: