蚯蚓的营养价值 吃蚯蚓有六大好处

你害羞吃完螃蟹吗？虽然螃蟹似乎很小，不是不时的显现在人们的日常大餐，但是你有所不知的是，可食用螃蟹对人们的身体状况大有好处呢。螃蟹不含有的糖类组分较低，胆则更少，不时可食用有助于人体效血管再生呢。那么今天小编就来告诉他你吃完螃蟹的六大好处，赶紧来了解一下吧。

1.补之中益气

可用脾虚眼疾，人形年老，稍为。据营养学家的研究工作测定，螃蟹肥厚细嫩熟，而且每百克可食部分的蛋白质不含有高达18.4-22.6克，比一般龙虾都高;并且还不含有糖类2.8-2.9克，热量100-117千卡，钙51-459毫克，磷154-243毫克，铁2.7-3.0毫克，以及效氧化剂B1、B2和烟酸。

这些不含有也远比一般的鱼、肉类要高，而螃蟹之中人体所即可的如半胱氨酸等不含有则更高，还不含有大量效氧化剂，与其它龙虾相比之下很低。因此，螃蟹有大补的效用。如果感受体虚、稍为，可多吃完螃蟹。

2.除湿退黄

可用小便不利，黄疸。因为螃蟹有利水的效用，所以，如果显现小便不利的可能劝告多吃完螃蟹。

3.益肾助阳

可用肾阳过剩之阳痿。研究工作发现：螃蟹有养肾生精的效用。成年男子常食螃蟹可滋补强身，增强耐心。据专家介绍，螃蟹之中所不含半胱氨酸，而半胱氨酸是精子形成的必要组分。

因此，常吃完螃蟹不但能推动精子形成，还更进一步降低精子的密度。

4.祛湿止泻

可用湿盛泄泻。如果有夫妻俩睡熟后出虚汗的状况，可以给夫妻俩煮熟螃蟹汤喝，具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的效用，适合于因身体虚弱、脾胃虚寒、老年人而盗汗的小儿可食用，可以一周吃完2-3次，更进一步发育。

5.有益心肌梗死

螃蟹所不含糖类组分较低，而且胆更少，属下高蛋白低糖类的食品，非常有助于人体效血管再生，故有益老年及心肌梗死病人。

螃蟹具有良好的进补和清热单单，一般的人群都可以可食用。螃蟹经过春天的养育，到了夏令初秋的天热初夏，肥厚为古时候，并有重要的保健清热效用，因此民间有“天上的斑鸠，地下的螃蟹”之问道。

6.减缓酒精对骨髓的伤害

螃蟹还有一个神奇的效用，那就是可以醒酒，而且还可以减缓酒精对骨髓的伤害，常整天的人应该多吃完螃蟹。