预防早泄的绝招

　　核心提示：早泄就有甚么危害啊？早泄大家都不陌生，不多做解释，早泄男科常见的疾病，早泄可产生在个个年龄段的男子身上，给患者带来极大的心理阴影，影响家庭和睦和夫妻和谐，下面看下早泄就有甚么危害啊？

　　早泄就有甚么危害啊

　　早泄是最多见的1种男性性功能障碍，大约有1/3的已婚男性出现不同程度上的或是曾1直都为此而烦恼着。其定义为：阴茎没有进入阴道之前，正在进入或是刚进入没多久就射精了。健康的男性，1般在性交的2－6分钟以后就会产生射精现象，但是这个体差异还是很大的。所以，不管产生射精之前阴茎在阴道内延续了多长时间，只要没有影响到夫妻之间的快感，就不能称为早泄。至于早泄能治好吗，那是大部份人常常会问的问题。

　　早泄的缘由多为功能性的障碍。患者从性兴奋到性高潮进展的迅速，对射精的反射异常敏感。曾的性交经历、心理因素与习惯都是有1定影响的。除此以外，由于性生活不满而产生焦虑感，也会引发情况恶化从而构成条件反射性的快速射精。前列腺炎症和泌尿生殖系统炎症是不是是早泄的病因，到现在为止还是存在争辩的。

　　如何预防早泄还是要以自我医治为主，正确的自我医治会是很不错的如何预防早泄，会起到不错的效果。那末到底要如何预防早泄呢？

　　如何预防早泄1：积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　如何预防早泄2：要戒除手淫的习惯，以避免产生婚前的性行动。

　　如何预防早泄3：调剂自己的情绪，消除由于担心女方会怀孕，或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　如何预防早泄4：不要纵欲，不要疲劳以后进行性交，不要委曲交媾。

　　如何预防早泄5：男方如果得了早泄，女方要体贴，不要说1些刺激的话来加重男方的心理压力。

　　如何预防早泄6： 阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　如何预防早泄7：多吃1些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　小编总结：预防早泄的绝招？看了以上介绍你对预防早泄的绝招？有了了解吧！希望对您有所帮助，小编提示，早泄的患者要多注意饮食调养，性爱时注意多变换姿式，可以很好的预防早泄的产生！